Evite isso para ter uma ‘sensação realmente boa’

hipótese Falácia de acesso Brooks disse que, depois de realizar determinada coisa, você automaticamente fica mais feliz e satisfeito com sua vida.

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Alguns exemplos de realizações que as pessoas acreditam que lhes trarão a satisfação que procuram, de acordo com Brooks, incluem:

• Garanta um emprego bem remunerado ou estabilidade financeira
• casado
• Comprando a casa que sempre quiseram
• Perder uma certa quantidade de peso

Não importa qual seja o destino para você, Brooks disse que você deve evitar a falácia da chegada e abraçar a mudança para ser verdadeiramente feliz.

“Os seres humanos estão programados para o progresso. O progresso é o que nos traz uma verdadeira sensação de satisfação. Seguir em frente. Metas e avançar para alcançá-las é o que realmente precisamos”, disse ele.

“Em última análise, o objetivo não é a felicidade, porque a felicidade não é um destino; é uma direção. A forma como nos tornamos mais felizes tem algo a ver com coisas que acontecem fora de nós, mas mais a ver com a nossa vida interior.”

Para se sentir mais satisfeito com sua vida, Brooks sugere tratar sua felicidade como uma carteira de investimentos, priorizando estas quatro áreas:

• Fé e filosofia de vida
• família
• Comunidade e amigos
• Trabalho significativo

“Nenhuma dessas coisas por si só pode constituir felicidade”, diz Brooks durante seu curso sobre felicidade. “Eles se complementam e vivem em harmonia.”

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