É fácil pensar que a verdadeira felicidade e contentamento só podem ser alcançados através da realização de grandes objetivos, mas isso está longe de ser verdade, segundo… Arthur C. Brookssociólogo e professor de Harvard que ministra um curso gratuito sobre felicidade.
“Muitas pessoas pensam que assim que aprenderem as suas competências, quando começarem a viver, tudo ficará bem, mas esta é uma falácia que chamamos no meu trabalho de ‘falácia do acesso’”, disse Brooks durante a conferência. Cúpula de Negócios CNBC 2023 Este mês.
hipótese Falácia de acesso Brooks disse que, depois de realizar determinada coisa, você automaticamente fica mais feliz e satisfeito com sua vida.
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Alguns exemplos de realizações que as pessoas acreditam que lhes trarão a satisfação que procuram, de acordo com Brooks, incluem:
- Garanta um emprego bem remunerado ou estabilidade financeira
- casado
- Comprando a casa que sempre quiseram
- Perder uma certa quantidade de peso
Não importa qual seja o destino para você, Brooks disse que você deve evitar a falácia da chegada e abraçar a mudança para ser verdadeiramente feliz.
“Os seres humanos estão programados para o progresso. O progresso é o que nos traz uma verdadeira sensação de satisfação. Seguir em frente. Metas e avançar para alcançá-las é o que realmente precisamos”, disse ele.
“Em última análise, o objetivo não é a felicidade, porque a felicidade não é um destino; é uma direção. A forma como nos tornamos mais felizes tem algo a ver com coisas que acontecem fora de nós, mas mais a ver com a nossa vida interior.”
Para se sentir mais satisfeito com sua vida, Brooks sugere tratar sua felicidade como uma carteira de investimentos, priorizando estas quatro áreas:
- Fé e filosofia de vida
- família
- Comunidade e amigos
- Trabalho significativo
“Nenhuma dessas coisas por si só pode constituir felicidade”, diz Brooks durante seu curso sobre felicidade. “Eles se complementam e vivem em harmonia.”
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