Nutricionista pode ajudar na saúde de seu filho. Imagem de internet

No dia 31 de agosto, comemoramos o Dia do Nutricionista. Mas você sabe o que um nutricionista faz?

Se você acha que o nutricionista é aquela pessoa que “faz a gente emagrecer” ou que “proíbe a gente de comer tudo” e só quem é gordinho que deve procurá-lo, você está um pouco enganado.

O nutricionista é o profissional da área da saúde que estuda os alimentos e o efeito que eles produzem em nosso organismo. Ele nos auxilia e ensina como comer para termos mais qualidade de vida.

O emagrecimento é um dos fatores que pode ser necessário para melhorar a saúde, mas não devemos pensar que temos que ser magros e que vale perder peso a qualquer custo (inclusive da saúde), só por vaidade e deixar seu corpo doente. Nesse caso, é o contrário do que esse profissional deseja.

Quer dizer, toda pessoa que se preocupa com a saúde pode procurar o serviço de um nutricionista.

Como por exemplo, a gestante que necessita de orientação do que comer, o que evitar, quais alimentos deve-se aumentar o consumo etc.

Também para receber informações sobre o valor do aleitamento materno exclusivo até 6 meses, quais os nutrientes contidos no seu leite e assim empoderar a futura mamãe a seguir ato tão importante para promoção da saúde do seu bebê sem medo. Depois, descobrir a melhor forma de introduzir a alimentação complementar saudável na vida do filho, para que ele tenha uma boa educação alimentar e não precise reaprender a se alimentar bem depois de mais velho.

Infelizmente, na maioria das vezes isso não acontece, e comemos de forma errada e aí é necessário a reeducação alimentar antes de aparecer alguns problemas mais sérios de saúde.  Como alguns não conseguem mudar seus hábitos antes de adoecerem, podemos ajudar no controle dessas doenças, como o diabetes, hipertensão, dislipidemias (colesterol alto), obesidade, síndrome metabólica etc.

Enfim, o nutricionista é o profissional da promoção da sua saúde em diversas fases da sua vida. Visite esse profissional e tenha ele como um parceiro, assim como o seu médico, pediatra, obstetra, endocrinologista e outros profissionais de saúde.